"The Witches' Wood"

Сын Ярости, это совершенно правильный подход. Не думать годами, а делать, и только так. Но для этого надо решение, окончательное и бесповоротное.
Для меня в таких случаях главное - не ярость, а честь. Перед самой собой - сохранить лицо, не быть тряпкой. И терпение, бесконечное и холодное - держаться до конца.
Руна Иса помогает.

Риола писал(а):Но для этого надо решение, окончательное и бесповоротное... ...Руна Иса помогает.

а я в таких случаях узлы завязываю. Помогает.
А насчёт чести - это верно. Просто терпение в отрыве от ярости, имеет свойство превращаться в мучение. Появляется желание отдохнуть. Ярость же приводит в азарт, за которым не чувствуешь ни боли ни жалости. Есть только цель - уничтожить врага (в данно случае - тягу к курению) и ненависть к нему (к курению). В таком состоянии легче бороться.
Впрочем кому-то, этот метод может и не подойти.
Но я таких людей, пока не встречал.

У меня был опыт - наркотическая ломка. Причем на наркотики подсадили медики еще в детстве по поводу астмы. Эфедрин в течении 15 лет. Астма прошла, зависимость - нет. Пришлось самой вылезать. Это было что-то.

Риола писал(а):Пришлось самой вылезать.

Впечатляет. Низко кланяюсь.

Бросила сигарету год назад. Хотя, иногда бывают мысли затянутся. Знаю, что если развязать все начнется по новой. Поэтому держусь.

а я пока бросать не мобираюсь.. по крайней мере, до 1го октября

А мне нравится курить, бросать пока не собираюсь. Предпочитаю вдумчивое курение - удобненько сесть, взять чашечку кофе, выкурить вкусную сигаретку..ммммм

Не курю и никогда не курила. Из вредных привычек наличиествует лень в нетяжёлой форме. Это так: лучше вымою окна и пропылесошу, но ни за что не буду мыть жирную посуду. Ну и люблю кофе.

Мира Ель писал(а):А мне нравится курить, бросать пока не собираюсь. Предпочитаю вдумчивое курение - удобненько сесть, взять чашечку кофе, выкурить вкусную сигаретку..ммммм

да...... возможно это и заблуждение ,но вдумчивое курение с чашкой кофе, иногда то , что доктор прописал )))))

Я вообще стараюсь не курить,иногда,раз в год,на каком нибуть празднике разрешаю себе сигаретку другую....побаловаться.....
Считаю курение очень опасным фактором риска для женщины...

А вот пиво люблю и позволяю себе в выходной расслабится....хоть и понимаю....что лучше обойтись без него..

Приведу пример необычной привычки (от болезни), вот такой. Близкий человек больше десяти лет болела клаустрофобией, не ездила в транспорте, очень боялась лифтов и ходила пешком по лестнице. Курила, кстати. Но, видимо, лестница спасала и от преждевременного радикулита, остеохондроза и ревматизма. (Возраст 50 лет) И, наверное, как-то поддерживала дыхательную систему. В этом году вылечила ее от клаустрофобии; села в транспорт, села в лифт. Курить бросила сразу же. А привычка все равно осталась ходить пешком по лестнице (хотя с тяжелыми сумками пользуется лифтом). Говорит, что это отлично помогает ей чувствовать себя в тонусе.